Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, itin stiprų nerimą visame pasaulyje jaučia 37 proc. vyrų ir net 63 proc. moterų. Įtempta geopolitinė situacija, augančios kainos ir infliacija, asmeninės problemos – priežasčių nerimauti netrūksta, o kartais nerimas visiškai užgožia gyvenimo spalvas. Ana Marija Leonavičienė, sanatorijos „Energetikas“ psichologė, ragina
Grožį visi suvokiame skirtingai, tačiau daugelis sutiks – pasitikėjimas ir šypsena žmogų puošia. Kol vienam siauros lūpos gali tapti privalumu ir vizitine kortele, kitam iki pilnos laimės ir vidinės harmonijos kartais tereikia kiek putlesnių lūpų. Išimtinai tik gydytojo kabinete atliekamos hialurono rūgšties užpildų injekcijos padidina lūpų
Pradėti sportuoti ar sugrįžti į sportą – vienas dažniausių pasižadėjimų, tačiau jis taip pat dažnai ir lieka neįgyvendintas. „Camelia“ vaistininkas Deimantas Auškalnis sako, kad šio reiškinio priežastis – pradedančiųjų sportuoti klaidos ir jų sukeltos pasekmės, tačiau priduria, kad klysta net ir patyrę sportininkai. „Dažniausia klaida, kurią
Aitrieji pipirai dažniausiai asocijuojasi su sočiais patiekalais, kurie maloniai šildo gomurį. Tačiau kulinarijos pasaulyje šie pikantiški priedai vis dažniau tampa neatsiejamu ingredientu desertų gamyboje. Nuo ledų ir padažų iki karšto šokolado, vaisių bei pyragų – vos žiupsnelis aitriųjų arba juodųjų pipirų mėgstamiausią skanėstą gali pakelti
Norite mėgautis šviežiomis daržovėmis neišleidžiant nė cento? Užsiauginkite jų namuose! Ar žinojote, kad saldžiųjų paprikų užsiauginti užtenka jų viduje randamų sėklyčių? Tiesa, šis procesas pareikalaus šiek tiek kantrybės ir specifinių žinių, tačiau rezultatai – tikrai verti pastangų. Mat saldžiosios paprikos ne tik skanios, bet ir
Pastebima, kad sumažėjęs odos stangrumas ar raukšlelės ima kamuoti vis jaunesniame amžiuje. Pirmieji odos senėjimo požymiai ypač linkę išryškėti šaltuoju sezonu, kai odai trūksta drėgmės ir susilpnėja jos apsauginis barjeras. Tačiau šimtai, o gal tūkstančiai odos jaunystę žadančių išsaugoti ingredientų situaciją tik apsunkina – kaip
Žiemai jau gerokai įpusėjus, daugelis jaučia vitaminų ir saulės trūkumą. Vienas iš natūralių būdų pastiprinti imunitetą – gerti šviežiai spaustas vaisių arba daržovių sultis. Tačiau tokio gėrimo stiklinė kavinėje gali kainuoti 3 ir daugiau eurų. Tuo tarpu namuose už tokią pačią sumą galima pasigaminti bent
Šaltuoju metų laiku itin kenčia rankų oda, ypač jei į lauką išeiname drėgnomis rankomis, gramdome apledėjusius automobilių langus ar imamės kitų darbų lauke be pirštinių. Vaistininkė pataria, kaip padėti sudirgusiai rankų odai ir ko vengti norint, kad ji išliktų sveika bei švelni. „Vienas svarbiausių pagalbininkų nušalusiai
Vasaris – meilės mėnuo, o Valentino diena – puiki proga meilę atšvęsti ir pasidžiaugti ja kitaip. Kelionių organizatoriai pastebi, kad šalia gėlių ar saldumynų Valentino dieną vis dažniau dovanojamos kelionės. „Nors dažniausiai siekiama būtent pačią Valentino dieną praleisti kitoje šalyje, matome, kad neretai šią dieną įteikiama
Per Valentino dieną žmonės visame pasaulyje ieško būdų, kaip pradžiuginti savo antrąsias puses. Dėl to daugelis mūsų jaučia spaudimą nustebinti mylimuosius, o kiekvienas apsilankymas prekybos centre sukelia papildomą stresą. Ieškant tos vienintelės dovanos svarbu atminti, jog artimuosius galime nustebinti ne tik prabangos prekėmis, bet ir
