Vaikams instinktyviai patinka būti arčiau gamtos, jie mėgsta žaisti lauke. Tačiau pramogos gali virsti ir naudingais užsiėmimais. Veikla sode ar darže yra naudingas įrankis siekiant atitraukti vaikus nuo ekranų ir mokyti atsakomybės, taip pat ir padės ugdyti vaiko norą valgyti daugiau vaisių bei daržovių. O
Pranešimas spaudai. Nėštumas – ypatingas laikotarpis kiekvienos moters gyvenime, kupinas naujų patirčių ir potyrių. Visgi, planuojant pirmagimį daugeliui jų kyla įvairių klausimų – kaip tinkamai pasiruošti nėštumui, pasirūpinti tiek savo, tiek būsimo vaikelio sveikata, kaip dažnai lankytis pas skirtingus gydytojus ir pan. Utenos „Kardiolitos klinikų“
Verta nuosekliai puoselėti jausmus, būnant su partneriu, su kuriuo jau esi. Nauji santykiai, neišsprendus klausimų, iškilusių ankstesniuose, nuves ten pat. Prarasite laiką gyvenime, kurį buvo galima skirti didesnei gyvenimo kokybei sukurti, teks vėl pradėti viską nuo nulio. Taip kalba Žmogaus transformacijų centro „Kelionė į save“
„Išmokau savo paauglę apkabinti, jau galim viena kitai ir myliu, ir atsiprašau pasakyti. Mes kalbamės, girdim viena kitą. Galiu sakyti, kad mes jau pradedam iš tikrųjų gyventi“, – neslepia palengvėjimo kartu su dukra šešių mėnesių emocinio sveikimo kelią įveikusi Lilija. Šiandien Lilija žino, kad darniam santykiui
Nuo senų laikų vaiko auginimas dažniausiai priskiriamas motinoms, tačiau pamažu šis vaidmuo keičiasi, o įvairių sričių specialistai vis dažniau prabyla apie tėvo svarbą auklėjimo procese. Psichologė Eglė Stanienė pastebi, jog tiek tėčio, tiek mamos meilė ir dėmesys yra vienodai svarbūs, kad vaikas augtų pasitikintis savimi, būtų
Lina Vasiliauskienė, keliautoja, socialinių tinklų paskyros „Nėra blogo oro“ autorė ir trijų dukrų mama be vaikščiojimo savęs neįsivaizduoja. Renginio „Ėjimas“ organizatoriams ji pasakoja, kad šeima pėsčiomis eina kiekvieną dieną, o kelionių užsienyje metu bent keli žygiai yra privalomi. Lina mielai mums papasakojo, kaip skatina savo
Ryškiausia pavasario šventė Velykos dažnam siejasi ne tik su margučiais, bet ir su įvairiais patiekalais nukrautu stalu ar šventiniais pusryčiais restorane, o kai kuriems ir dovanomis. Neretai pamirštama, kad ši šventė – proga kokybiškai praleisti laiką su šeima, tad išlaidauti perkant įmantrius maisto produktus, rengiant
Dažnai suaugusieji klausia, ką daryti, jei jaunuolis neklauso, nesitvarko, atsikalbinėja, susitikinėja su netinkama kompanija, pradėjo rūkyti, grįžo išgėręs, nesimoko ir pan. Anot E. Kislovski, Lietuvos sveikuolių sąjungos valdybos narės, vaikų ir jaunimo stovyklų “Laisvės kodas” organizatorės, klausimas “Ką daryti?” iš esmės yra klaidingas. Suaugusiems labai
Inga VARANAVIČIENĖ Kiekvieną pavasarį atsukami laikrodžiai užtikrina ilgesnį dienos metą, tačiau ne vienam žmogui pirmoji adaptacinė savaitė pridaro rūpesčių. Ne išimtis ir vaikai, kurie jautriau reaguoja į įvairius pasikeitimus. Vieniems dėl atsukto laiko sutrinka miego ritmas, kitiems padidėja jautrumas. Tad, kaip išvengti problemų ir paruošti vaiką
Daugeliui mintys apie darbo pokalbį kelia nerimą. Kaip darbdavys žiūrės į tuos kelis mėnesius, kuriuos praleidau nedirbdamas? Arba – kaip į darbo rinką sugrįžti po vaiko priežiūros atostogų? Galima ar ne kalbėtis apie savo atlyginimą su kolegomis ir kokio darbdavio elgesio nereikia toleruoti? Atrankų ir
