Patarimai

Kaip apsisaugoti nuo saulės, bet gauti pakankamai vitamino D?

Pranešimas spaudai. Apsisaugoti nuo saulės raginama ne tik tepantis apsauginiu kremu su SPF, bet ir dėvint galvos dangalus, akinius nuo saulės, taip pat pridengiant visą veidą, kaklą, plaštakas ar net rengiantis uždarais drabužiais. Tačiau kaip visą odą paslėpus nuo tiesioginės saulės spindulių, pasigaminti mums taip

Maudynių ir poilsio grėsmės su augintiniu: retas apie tai pagalvoja

Pranešimas spaudai. Vasara – šeimininkų ir jų augintinių pramogų metas. Maudynės, žaidimai smėlyje ir kitos linksmybės – neatsiejami nuo šiltojo sezono, tačiau verta prisiminti, jog gamtoje laukia ne tik smagus poilsis, bet ir tam tikros grėsmės. Kaip teigia KIKA komunikacijos projektų vadovė Karolina Tuminauskaitė, maudynės karštą

Programėlės vasarai: viskas, ko gali prireikti kelionėje – išmaniajame telefone

Pranešimas spaudai. Saulėtas oras, mėlynuojantis vanduo ar kvapą gniaužianti kalnų panorama – kiekvienų vasaros atostogų atributai. Kita vertus, net ir nuostabiausias išvykas gali apkartinti iškilę rūpesčiai bei padidėjęs stresas: nakvynės ir transporto paieška, maitinimo ar laisvalaikio krypčių suderinimas. Nors šie ir panašūs iššūkiai yra neišvengiami,

Saulės vonių nubučiuota oda: ką reikia žinoti ir kaip apsaugoti odą nuo vėžio rizikos?

Pranešimas spaudai. Startavus vasarai, keičiasi ir įprasta mūsų odos priežiūros rutina. Saulės vonių nubučiuota oda dažnai laikoma grožio etalonu, todėl gydytojai nerimauja, kad ne visi supranta saugaus ir atsakingo deginimosi svarbą. Per didelis ultravioletinių spindulių kiekis yra pavojingas mūsų sveikatai – turi įtakos priešlaikiniam odos

Leiskitės į turistinį žygį: ką pasiimti ir kaip pasiruošti?

Pranešimas spaudai. Įsibėgėjus vasaros sezonui, norisi daugiau laiko leisti gryname ore ir leistis į žygius bei nuotykius. Visgi, norint, kad išvyka būtų sklandi ir nuotaikos negadintų nesklandumai, reikia tinkamai pasiruošti. Prekybos tinklo „Senukai“ atstovai pastebi, kad tiek fizinėse, tiek elektroninėje parduotuvėje jau pavasarį išauga susidomėjimas laisvalaikio

Amžino pavasario sala Madeira: kodėl verta čia apsilankyti ir vasarą?

Pranešimas spaudai. Dėl savo ypatingo klimato Madeira neretai vadinama amžinojo pavasario sala – čia beveik visus metus laikosi nuosaikiai šilta ir maloni oro temperatūra. Vis dėlto, nepaisant to, kad orai džiugina visus metus, vasara – ypatingai geras laikas Madeirai atrasti, nes keliautojus lepina ne tik geri

Atostogos be darbinių rūpesčių ir streso – kaip išeiti poilsiauti ramia galva?

Pranešimas spaudai. Vasara – atostogų metas. Tačiau prieš išeinant atostogauti darbe dažnai tenka sutvarkyti daugybę reikalų, pasirūpinti sklandžiu darbų perdavimu kolegoms. Dėl to ruošiantis atostogoms neretai tenka verstis per galvą ir susidurti su stresu, kuris užgožia su atostogomis paprastai siejamas geras emocijas. Specialistai sako, kad taip

Vasarą taip pat tyko pavojai: kaip išvengti saulės smūgio ir ko imtis jam ištikus?

Pranešimas spaudai. Daugelis žino, kad siekiant išvengti žalos odai saulės voniomis reikėtų mėgautis atsakingai, tačiau tokie sveikatos sutrikimai kaip perkaitimas ar saulės smūgis – taip pat kelia rimtą pavojų. Jie gali pasireikšti ne tik gamtoje ar paplūdimyje, bet ir miesto centre, tad svarbu išlikti budriems

Kaip organizuoti vestuves gamtoje ir kokių klaidų nepadaryti?

Pranešimas spaudai. Poros, kurios ruošiasi svarbiausiai gyvenimo dienai, ieško vietos, kurioje galėtų prisiekti amžiną meilę. Dažnai renkamasi tuoktis ypatinguose gamtos kampeliuose, vienas tokių – Meilės sala Rokiškio rajone. Kaip organizuoti vestuves gamtoje ir nepadaryti klaidų. Tuokiasi apsupti gamtos Vestuvių planuotoja Laura Vagonė atskleidžia, jog vietos šventei pasirinkimas

12 birželio, 2023