Mūsų kūnas ir mintys yra kur kas labiau susiję, nei galite pagalvoti, todėl sveikas maistas ne tik palaiko gerą fizinę būklę, bet ir pagerina psichinę sveikatą. Jei kasdien jūsų nuotaika bloga, esate nervingi, metas peržvelgti savo maisto racioną. Galite nustebti, kiek įtakos sveikas maistas turės
Dovilė Ibianskaitė Žiema ir Kalėdos yra toks metas, kurį pirmiau nei pamatyti ar pajausti, galima užuosti. Mišku kvepiančios natūralios eglutės, išraiškingasis cinamonas, dangiška vanilė ir parduotuvių lentynas užpildę mandarinai. Nenuostabu, kad šiuo laikotarpiu mandarinų galėtume rasti bene kiekvienuose namuose, todėl prekybos tinklas „Lidl“ dalijasi patarimais, kaip
„Dabar mažai kas iš mano bendraamžių žino, kad mano tėtis buvo garsusis televizijos dovanų senelis eLeNKenis. Tačiau kiti žmonės jį prisimena. Jis yra buvęs vestuvių vedėjas ir yra sutuokęs per 1000 porų. Tuo laikotarpiu jis buvo labai ryškiai žinomas“, – prisiminimais dalinasi grupės „Žemaitukai“ narys
Tomas Bašarovas, unsplash.com nuotr. Kasmet ruošiantis didžiausioms metų šventėms stengiamės, kad visiems užtektų skanaus maisto. Tad dažnai Kūčių ar Kalėdų stalas būna gausiai nukrautas. Dėl to pasibaigus šventei dalis patiekalų lieka nesuvalgytų ir keliauja atgal į šaldytuvą. Norint išvengti maisto švaistymo, vertėtų ne tik iš anksto
BNS/Scanpix nuotr. Pagal kinų horoskopą vasario 1 dieną prasideda Tigro metai. Tai energingas, iniciatyvus 2022 metų totemas, tad ką jis atneš kiekvienam iš mūsų? Žiurkė Žmonėms, kurie gimė Žiurkės metais ateinantys metai bus itin darbingi. Sėkmė šypsosis sunkaus darbo nebijantiems ir netinginiaujantiems asmenims. Nors atrodys, kad 2022-ieji bus
Freepik.com nuotr. Kokius žodžius reikia pasakyti, kad pradžiugintum savo merginą? 1. „Aš tave myliu dar nuo vidurinės mokyklos laikų“. 2. „Tu tokia graži be makiažo“. 3. „Ochhhh
Pixabay.com nuotr. Ieškote idėjų, kokiu desertu šiemet paįvairinti šventinį stalą, o gal esate didelis „Raffaello“ saldainių mėgėjas? Tuomet tai tobulas receptas jums. Siūlome pasigaminti burnoje tirpstančių kokosinių saldainių, kuriems prireiks vos 3 ingridientų, o gaminimo procesas užtruks vos kelias minutes. Jums reikės: 2 pilnų ir ¾ stiklinės kokoso
Gruodžio mėnesį atviroje jaunimo erdvėje KIMARAS startuoja nemokami gitaros pradžiamokslio užsiėmimai. Gruodžio 2 d. 18 val. bus galima susipažinti su mokytoju Stanislovu. Tuo pačiu metu KIMARE vyks ir poezijos vakaras. Na, o nuo gruodžio 6 d., kiekvieną pirmadienį 18 val. vyks pamokos. Tiems, kas neturi gitarų,
Ši Renatos Laučkienės tapybos darbų paroda - tai atradimas ir pačiai autorei, kurios ankstesniuose paveiksluose dominavo angelai. "Tarp dviejų pasaulių" paveiksluose esti juoda ir balta spalvos, kurios simbolizuoja du skirtingus pasaulius - realųjį ir dvasinį, o jų sankirtoje glūdi paslėpta mintis ir išreikšta stipri emocija.
Galbūt nerandi savo gyvenimo kelio? Pasimetei tarp daugybės tikslų ir nori pagaliau juos įgyvendinti? Susijaukė mintys ir nori jas išpainioti? Kviečiame tave į pokalbį apie save, su mūsų savanore koučere Dalia Mikelioniene. Koučingas, tai būdas įsigilinti į save ir atrasti viduje potencialo siekti tikslų bei svajonių.
