Didžiosios metų šventės tapo iššūkiu organizmui, todėl pradedant naujuosius metus, vertėtų daugiau dėmesio skirti savo mitybai ir sugrįžti į sveikesnės gyvensenos vėžes. Įsidėmėkite aštuonis produktus, kurie padeda atkurti organizmo balansą ir gerą savijautą. „Šventiniu Kalėdų laikotarpiu daugelis žmonių gausiau mėgavosi maistu ir nutolo nuo įprasto mitybos
Šaltuoju metų laiku stengiamės ne tik šilčiau apsirengti, pridengti apnuogintas kūno vietas šalikais ir pirštinėmis, bet ir patepti odą riebesniu kremu, kuris turėtų apsaugoti nuo žvarbos ir šalčio. Tačiau neretai užuot džiaugęsi gražia oda pridarome sau didelės žalos. Garsi makiažo meistrė Olesia Žuravliova įvardijo 5
Enrika Valančiūtė, (Martyno Stankaičio nuotr.) Švenčių planais ir rūpesčiais užimtos visos mūsų mintys. Vienas pagrindinių galvaskausmių – kaip pasipuošti vakarėliui? Kokia apranga pritrauktų visų žvilgsnius ir ką rinktis, jei norite ilgiau nei vieną vakarą džiuginančio derinio? Patarimais dalijasi prekinio ženklo įkūrėja bei dizainerė Agnė Gulbinaitė. Beje,
Freepik.com nuotr. Artėjant šventėms, dažnai iš anksto apgalvojame savo įvaizdį – nuo drabužių iki lūpų dažų spalvos. „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė dalijasi patarimais, kaip susikurti šventinį makiažą. Įvertinkite šventės vietą. Planuojant makiažą, atsižvelkite į tai, kur bus šventė. Pavyzdžiui, dabar dėl saugumo dažnai organizuojamos šventės lauke,
Unsplash.com nuotr. Kas nemėgsta sūrio? Šio produkto populiarumas nenuginčijamas. Tiesa, galima nesutarti, ar sūrį valgyti sveika: daug baltymų, kalcio, vitaminų ir itin svarbių amino rūgščių, taip pat nemažai kalorijų, riebalų ir druskos. Baltymai, pasisavinami iš sūrio, yra geras pakaitalas mėsos baltymams – ir vieni, ir kiti yra
Mūsų kūnas ir mintys yra kur kas labiau susiję, nei galite pagalvoti, todėl sveikas maistas ne tik palaiko gerą fizinę būklę, bet ir pagerina psichinę sveikatą. Jei kasdien jūsų nuotaika bloga, esate nervingi, metas peržvelgti savo maisto racioną. Galite nustebti, kiek įtakos sveikas maistas turės
Laura Ciginskaitė, Pixabay.com nuotr. Elektrinasi, riebaluojasi ar neblizga – tokias plaukų problemas dažnai girdi grožio specialistai. Anot grožio vaistinių vadovės Aušros Vareikienės, rūpinantis plaukų būkle šaltuoju metų laiku nereikėtų pamiršti kelių taisyklių. 1. Daugiau drėkinančių priemonių. Net jeigu esate atradę jums tinkančias plaukų priežiūros priemones, šaltuoju metų laiku,
Pixabay.com nuotr. Lūpų išsausėjimas gali užklupti bet kuriuo metų laiku, tačiau vėjas ir sniegas – du mums itin įprasti žiemos sezono elementai – tik padidina problemą. Vaistinės Sveikos odos instituto ekspertė Laima Givėliušienė papasakojo, kaip išsaugoti sveikas lūpas šaltuoju metų laiku ir kokie žalingi įpročiai sukelia
Bobų vasara ir šilti rudens vakarai jau praeityje – metas ruošti tikrą rudenišką mados arsenalą. Megztos liemenės, odinės striukės, ryškios kepurės – pasirinkimas didžiulis, tačiau kaip atrasti tą vienintelį akcentą, kuris garantuotų stilingo įvaizdžio sėkmę? „Atsakymas paprastas – stambūs ir ryškūs aulinukai, derinami su plačiomis
Laura Bielskė, Freepik.com nuotr. Micelinis vanduo – kosmetikos priemonė atradusi vietą daugybėje vonios kambarių. Specialistė Aušra Vareikienė atsako į dažniausius klausimus apie šią priemonę. – Ar micelinis vanduo neužkemša porų? – Micelinio vandens molekulės – micelės – buvo sukurtos tam, kad pritrauktų į save nešvarumus ir juos tirpdytų.
