Artėjant žiemai ir trumpėjant šviesiam paros laikui, galime pasijusti vangesniais, pastebėti suprastėjusią nuotaiką, o kai kas – net ir sezoninės depresijos simptomus. Iki jiems išryškėjant, turime sau ir vieni kitiems padėti. Šiandien yra gausybė išmaniųjų programėlių, padedančių pasirūpinti savo emocine gerove ir sumažinti nerimą. „Psichologinės sveikatos
Vėstant orams, žmonės vis dažniau prisimena pirties šilumą ir jos teikiamas naudas, kurių mokslininkai išskiria net kelias: tai antro tipo diabeto prevencija, spartesnis gijimas po traumų bei naujų ląstelių kūrimasis, padidėjusi sporto bei grožio procedūrų nauda Anot „MonArt“ studijos įkūrėjos, terapeutės Monikos Polchovaitės, dar vienas pirties
Peršalimas iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti kaip nerimtas sveikatos sušlubavimas. Visgi laiku nesiėmus gydymo, peršalimo simptomai gali progresuoti, pasakoja „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė bei priduria, kad norint greičiau pasveikti – vien vaistų nepakanka. Todėl ji atskleidžia, kas papildomai turėtų įeiti į „receptą nuo peršalimo“. Elektrolitai –
Turbūt nerastume tautos, kuri savo kultūroje neturėtų miltinės tešlos virtinių su vienokiu ar kitokiu įdaru. Tokį patiekalą – dažniausiai įdarytą mėsa, mes įpratę vadinti koldūnais. Nors jau nebestebina ir iš kitų šalių atkeliavę pavadinimai: chinkaliai, ravioli, gyoza, ar skirtingos virtinių formos bei įvairiausi įdarai. Kokybiškai
Nėra nieko nostalgiškiau nei kepamo obuolių pyrago kvapas – saldžiarūgščiai obuoliai, šildantys prieskoniai ir burnoje tirpstanti sviestinė tešla. Net jei ir turite savo šeimos ištobulintą obuolių pyrago receptą, tikėtina, kad dar neišbandėte galybės šio kepinio variacijų. Tradicinis obuolių pyragas pažįstamas kiekvienam, tačiau skirtingose šalyse vyrauja
Ekonomikos ekspertai visus perspėja, kad dėl sparčiai augančių kainų, šį sezoną teks taupyti. Ugdyti taupymo ir tvarumo įpročius gali padėti išmaniosios programėlės – šie įrankiai telefone leis ne tik paprasčiau stebėti energijos suvartojimą, bet ir užtikrins didesnį efektyvumą. Anot Arnoldo Lukošiaus, „Tele2 Inovacijų biuro“ eksperto, geriausias
Sultingi mėsainiai ar kepsniai neįsivaizduojami be gardžiosios jautienos. Visgi, šią mėsą pasigaminti galima kur kas įvairiau, pavyzdžiui, artimuosius nustebinti prabangiuoju, iš jautienos kumpio gaminamu tartaru ar aromatingais jautienos šonkauliukais. O tam, kad jautienos patiekalai tiesiog tirptų burnoje, reikėtų dėmesį atkreipti į kelis dalykus. Pirmiausia –
Rasti geriausią draugą yra sudėtinga. Dažnai žmonės laiką leidžia su didelėmis draugų kompanijomis, tačiau taip ir neranda vieno vienintelio draugo, kuris papildytų visus jų trūkumus. Nereikia nusiminti, jei žvaigždės gali padėti surasti tikrąją meilę, kodėl gi nepasidomėjus astrologija ir renkantis kompanioną draugystei? Avinas ir Svarstyklės Avinas yra
Vytenis Malevskis Prieš jūsų akis pirmos kartos Kawasaki Z750, kuris buvo gaminamas nuo 2004m iki 2006m. Šiandieniniame motociklų kontekste tai tiesiog ne naujas, bet dar pakankamai populiarus strytas už prieinamą kainą, kuris savo pirkėją dauguma atvejų patraukia išskirtiniu (lyginant su tiesioginiais konkurentais) dizainu ir pakankamai galingu
Mergelės, jūsų sezonas jau praėjo, dėl to jaučiate didelį susirūpinimą. Gyvenate lyg geriausios dienos jau praeityje, tačiau susitelkti reikėtų į tai, kas laukia ateityje. Nuo dabar teikite pirmenybę ilgai galvoje tūnojusioms idėjoms. Žaibišku greičiu praskridusi vasara Mergelėms atnešė išbandymų. Tikėjotės daugiau laiko praleisti draugų apsuptyje, tačiau
