Prabudinėjimai naktį: įminta paslaptis, kodėl taip nutinka?
Prabudę naktį dažnai raminame save: „Juk naktis, dar galima pamiegoti“. Tačiau daliai žmonių užmigti darosi sudėtinga, dar dalis nuolat kankinasi, nes prabudę paryčiais užmigti daugiau nebegali. Kodėl taip nutinka ir kokios sveikatos problemos lemia suprastėjusį miegą? Stresas Pabundate išmušti šalto prakaito? Jaučiate gumulą gerklėje, ar skrandžio spazmus?